Ufff... długa przerwa spowodowana zmianami we wszystkich aspektach mojego życia przyczyniła się do opóźnień na blogu ale jest to również najlepsza pora aby opowiedzieć o rzeczach, które przyczyniły się do komfortu bycia w ciąży.
Co ciężarna to inna opinia na temat tego czy dana rzecz rzeczywiście była niezbędna.
Tutaj przedstawiam moją listę, która towarzyszyła mi przez te niesamowite 9 m-cy :)
1. Poduszka ciążowa (więcej o niej Tutaj ).
Rzecz, która nie jest niezbędna ale ułatwia ułożenie nóg w taki sposób, by nie powodować skurczy, które są bardzo bolesne. Kształt pozwala na wygodny odpoczynek ale objętościowo zajmuje trochę miejsca. Jej rola się jednak nie kończy wraz z końcem ciąży, bo druga funkcja to pomoc w karmieniu malucha-ciekawe czy i tu się sprawdzi?
2. Sportowe biustonosze
Tak, tak sportowe, nie ciążowe. Te drugie są zbyt kosztowne i moim zdaniem można się bez nich obejść ale bez tych pierwszych nie byłoby już tak łatwo.
Biustonosze, które były ze mną od pierwszych ciążowych dni kupione zostały jeszcze w angielskim TK Maxx. Cena nie przekraczała 10 funtów.
Powiem tak... są to najlepsze biustonosze na okres 9 m-cy ciąży. Niesamowicie wygodne- praktycznie w ogóle ich nie czuć na sobie. Rosną wraz z biustem, bo materiał, z którego są zrobione jest niezwykle rozciągliwy i elastyczny, dzięki czemu nie musimy ich co chwilę wymieniać na większe rozmiary. Delikatne w dotyku i przepuszczające powietrze i pot.
Podczas prania się nie odkształcają, nie rozciągają, nic się z nimi nie dzieje. Przed cały czas nosiłam tylko je i powiem szczerze, że jak przy większych okazjach miałam założyć zwykły biustonosz to czułam się jak w bandażu uciskowym.
Z tymi tu nie było żadnych problemów. Dobrze podtrzymują biust. Dodatkowo ich sportowy fason i kolory fantastycznie współgrają do różnego rodzaju stylizacji.
Jedyna uwaga do różowego biustonosza-farbuje podczas prania.
3. Wachlarz
Polskie lato to jest coś pięknego. Uwielbiam je!!! Chociaż bycie w ciąży w tym okresie nie jest rzeczą łatwą, bo puchną nogi i takie tam, to uważam, że to dobry czas na ciążę.
Gdy robiło się zbyt duszno ratunkiem dla mnie stał się bambusowy wachlarzyk. To małe cudo idealnie przywraca uczucie chłodu i wspaniale zwalcza niespodziewaną duszność. Bardzo przydatna rzecz.
4. Woda termalna Uriage
Must have nie tylko na okres letni, czy ciążowy.
W połączeniu z wachlarzem ochłodzi każdego w upalny dzień, a gdy potrzymamy ją w lodówce, nabierze mroźnego charakteru. Pięknie uspokaja zaczerwienioną cerę. Nadaje się do całego ciała. Super rzecz!
5. Delikatne kosmetyki:
- żel pod prysznic babydream z pompką
Chociaż przeznaczony jest dla malucha, to używanie jego jest samą przyjemnością. Ładnie się pieni, delikatnie myje i pielęgnuje. Do tego jest wydajny i posiada wygodną pompkę. Można się nim myć od stóp do głów!
- sól do stóp
Przydatna w sytuacjach kryzysowych, gdy stopy niemal przypominają dwie bańki. W połączeniu z chłodną wodą potrafią ukoić i przywrócić dawny wygląd stopom.
- oliwka babydream
Pisałam już o niej wcześniej. Dobry produkt za dobrą cenę. Nawilża, uelastycznia, koi. Spisuje się na 5+
6. Akcesoria pielęgnacyjne:
- szczotka do masażu ciała
Masaż nią pomaga w lepszym ukrwieniu skóry i delikatnym jej złuszczeniu. Po jej użyciu skóra jest gładka, a wszystko co na nią nałożymy lepiej się wchłania. Czy pomaga w zwalczaniu cellulitu?ciężko powiedzieć.
- chusteczki TAMI
Rewolucja w mojej łazience. Bawełniane, suche chusteczki, które nie rozpadają się po namoczeniu. Są godnym zastępcą dla tradycyjnych chusteczek do demakijażu oraz szmatek muślinowych podczas wyjazdów. Raz, dwa uporają się z nieczystościami na naszej skórze. Wystarczy nałożyć na twarz żel do mycia twarzy bądź mleczko do demakijażu, zmoczyć chusteczkę w ciepłej wodzie i przetrzeć nią twarz. Następnie wypłukać i czystą przeciągnąć po buzi raz jeszcze. Dla mnie bomba.
7. Opaski do włosów
Hm... gdy wyrastają babyhair na czubku głowy, gdzie wcześniej ich tam nie było to uwierzcie mi dziwnie to wygląda, a ciężko jest to poskromić. Dlatego opaski są tak ważne.
8. Mata do ćwiczeń
Bardzo pomocna przy ćwiczeniach stricte ciążowych. U mnie zwykła kauczukowa.
9. Grupy wsparcia:)
- kanały na YT o podobnej tematyce
- strona babyonline- czyli etapy ciąży i wszystko co mnie nurtowało znajdowałam tam
- trening dla kobiet ciąży z Martyną oraz fitappy z YT
10. Dokument S2
Ważny dla wszystkich osób, które wybierają się poza granice UK na różnego rodzaju zabiegi, operacje czy poród. Uprawnia do bezpłatnej opieki medycznej na terenie innego kraju należącego do Unii Europejskiej. Nie wiem czy będzie on działał również teraz po brexicie ale warto sprawdzić jeśli ktoś ma w planach wyjechać z UK na leczenie do innego kraju. O tym raczej nie dowiecie się od lekarzy czy położnych w UK, więc tym bardziej polecam.
11. Cierpliwy mąż!!!
To powinnam raczej przenieść na sam początek listy:)
Osoba, która wspiera cię, rozśmiesza, pociesza, masuje,podczas nocy usuwa się pod ścianę dla twojej wygody, znosi fochy i nastroje ciążowe... - dziękuję kochanie:*
Wymieniłam tutaj tylko kilka rzeczy, w rzeczywistości było ich znacznie więcej ale te były chyba jednymi z ważniejszych.
Ciekawa jestem co wam się przydało podczas waszych 9 miesięcy:)
